NUTRE TU VIDA EXTRAORDINARIAMENTE. LIBERA EL PODER DE TU CEREBRO

NUTRE TU VIDA EXTRAORDINARIAMENTE. LIBERA EL PODER DE TU CEREBRO

ENTRENAMIENTO DE MICROBIOTA CONSCIENTE

LÓPEZ, ROMA

18,95 €
IVA inclós
Editorial:
ANAYA, COMERCIAL GRUPO
Any d'edició:
2023
Matèria
Autoconeixement i espiritualitat
ISBN:
978-84-415-4880-0
Pàgines:
248
18,95 €
IVA inclós
Afegir a favorits

Ansiedad, miedo, cansancio, insomnio, irascibilidad, confusión, dolor crónico, estrés, inflamación, rigidez muscular, pánico, pérdida de memoria, angustia, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si esto está presente en tu vida de alguna forma te pregunto: ¿a qué le estás dando tu atención?Este libro nos descubre una visión totalmente reveladora acerca de la alimentación, la atención consciente y el efecto que todo ello tiene en nuestro cerebro y, por ende, en nuestro cuerpo y en nuestra vida diaria. La autora nos desvela, a través de la evidencia científica de los estudios más recientes y destacados en el campo de la nutrición y la neurociencia, el modo en el que nuestra forma de comer, nuestras creencias sobre la alimentación y los alimentos que elegimos tienen un gran impacto en nuestro cerebro, influyendo en nuestros estados emocionales, percepciones, toma de decisiones y experiencias vitales. Sin olvidar que una alimentación adecuada y consciente es clave para disfrutar de un cuerpo sano y de una vida feliz.

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