PODER DE COMER BIEN, EL

PODER DE COMER BIEN, EL

PORQUE NO SOLO IMPORTA QUÉ COMES, TAMBIÉN CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE

MARTINEZ, JAVIER (@EQUIDIETA)

20,90 €
IVA inclós
Editorial:
ESPASA CALPE AUSTRAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Espiritualitat
ISBN:
978-84-670-7792-6
Pàgines:
300
20,90 €
IVA inclós
Afegir a favorits

¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a través de la ciencia y la epigenética en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando cómo viven y se alimentan otras culturas para adquirir hábitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos más asentados en nuestro día a día. También aprenderás a encender tus genes buenos, crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazón. Además, encontrarás recetas por estaciones para empezar el cambio. Acompáñame en esta aventura para construir un estilo de vida que nutra tu cuerpo, despierte tu potencial y te impulse hacia una mejor versión de ti mismo.

Articles relacionats

  • TAROT DE MARSELLA MINI
    ET L’ÉLEPHANT, LE LOTUS / ET L’ÉLEPHANT, LE LOTUS / ET L’ÉLEPHANT, LE LOTUS
    DESCUBRE OTRA MANERA DE INTERPRETAR LAS CARTAS DEL TAROT DE MARSELLA Este tarot, ideal tanto para principiantes como expertos, presenta las cartas con palabras clave que combinan la tradición y la intuición. Sumérgete en el juego completo de las 78 cartas y en el práctico libro de 104 páginas, donde descubrirás (o redescubrirás) el tarot de Marsella, distintas tiradas y los m...
    Disponibilitat inmediata

    17,95 €

  • EL PLACEBO ERES TÚ
    DISPENZA, JOE
    El cuerpo cree lo que dice la mente. Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores. ¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugía?Lo cierto es que ocurre mucho más a menudo de lo que imaginas. En El placebo eres tú, Joe Dispenza co...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • EL CEREBRO EN DANZA
    CASTELLANOS, NAZARETH / DE LUZ, JOAQUÍN
    Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en danza se dirige a lectores interesados en la ciencia y el bienestar y también a amantes de la danza, las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un libro que invita a sentir, comprender y moverse de otra manera. ...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Una guia lúcida i transformadora per viure amb plenitud, connectar amb la nostra essència i comprendre que el camí segueix més enllà de la vida.Un llibre transformador que convida a viure amb plenitud, a connectar amb la nostra essència i a comprendre que el camí segueix quan s’acaba la vida. Què passaria si poguéssim aturar l’allau incessant de pensaments, encara que fos només...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • CÓMO SER SUFÍ Y MORIRI EN EL INTENTO
    MILLÁN, RAFA
    Conocer a un maestro sufí —síntesis de Jesús, Buda y el pequeño Yoda— fue como tragarme un elefante de un bocado. Aún lo estoy digiriendo. Después, solo me quedaron dos opciones: seguirlo o anestesiar mi corazón. Morir antes de morir. El sufismo integra una práctica espiritual transformadora, una filosofía no-dual y una psicología transpersonal. Todo en uno. Todo en el Uno. Te...
    Disponibilitat inmediata

    16,95 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    CLEAR, JAMES
    El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €