YOGA PARA TIESOS

YOGA PARA TIESOS

DEUCHARS, MARION

11,95 €
IVA inclós
Editorial:
LUNWERG
Any d'edició:
2024
Matèria
Divulgatius esport
ISBN:
978-84-19466-65-5
Pàgines:
80
11,95 €
IVA inclós
Afegir a favorits

¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no!
Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida.
A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars aprenderás a respirar mejor, a relajarte, a estirar y a incorporar estas prácticas a tu rutina diaria sin esfuerzo y con muchas risas. Cada página te sorprenderá con frases y consejos inspiradores, que te animarán a conectar contigo mismo y con tu cuerpo para mejorar tu bienestar físico y emocional.
Atrévete a volar con el yoga y descubre una nueva forma, llena de humor, para cuidarte y sentirte mejor. Si estos pajaritos pueden, tú también lo lograrás.

Articles relacionats

  • ALPS, MÉS ENLLÀ DELS LÍMITS
    JORNET BURGADA, KILIAN
    Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de...
    Disponibilitat inmediata

    24,95 €

  • INSIDE
    BECKER, BORIS
    Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • EL TENIS DESDE DENTRO
    CARRETERO, ROBERTO
    LOS SECRETOS DEL TENIS PROFESIONAL CONTADOS DESDE DENTRO. CON PRÓLOGO DE CARLOS MOYÁ. INCLUYE ENTREVISTAS EXCLUSIVAS A RAFAEL NADAL, GUSTAVO KUERTEN, MARAT SAFIN, ÁLEX CORRETJA, ALBERT COSTA, JOSÉ ANTONIO MIELGO Y MARIANO HONTECILLAS. En la misma época en la que nombres como Carlos Moyá, Álex Corretja, Albert Costa o Juan Carlos Ferrero escribían la historia dorada del tenis ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • ALPINISME DE SECÀ
    SALLENT I VILANOVA, EDUARD
    UNA OBRA PLENA DE SENSIBILITAT QUE DESBORDA PASSIÓ, RESILIÈNCIA, SUPERACIÓ I AVENTURA. Any 2019. Alps Italians. Mont Blanc, via del Papa. Quatre alpinistes remunten fins al refugi Gonella amb la intenció de fer el cim l'endemà. Un dels dos més experts, l'Edu, lluita contra una dificultat recentment diagnosticada: l'asma. Mentre avança penosament caçant aire i molt endarrere del...
    Disponibilitat inmediata

    18,50 €

  • FÚTBOL. 50 EQUIPOS DE LEYENDA
    OUSSADI, ZAHIR
    A través del prisma de los expertos, del relato de encuentros épicos y partidos de referencia, desglosando palmareses, alineaciones y las mejores anécdotas, este libro recuerda aquellos equipos inolvidables. Desde el Real Madrid de Alfredo Di Stéfano en la década de 1950 al FC Barcelona de Pep Guardiola en la década de 2010, pasando por el Ajax de Johan Cruyff en los años seten...
    Disponibilitat inmediata

    29,95 €

  • VÍAS FERRATAS
    CANO RUIZ, ROBERTO IVÁN / LORENZO GONZÁLEZ, MIRIAM
    Las vías ferratas nacieron con la necesidad de mover las tropas por el norte de Italia durante la Segunda Guerra Mundial, y también como rutas de evasión de civiles hacia Austria, atravesando las impresionantes montañas de los Dolomitas. Hoy en día son una forma de acercar las paredes a los montañeros que, sin tener experiencia en el mundo de la escalada, quieren vivir las mont...
    Disponibilitat inmediata

    22,95 €

Altres llibres de l'autor

  • DIBUIXA, TRAÇA I CREA - TREU LA TEVA LÍNIA A PASSEJAR
    DEUCHARS, MARION
    Amb més de cent idees estimulants, DIBUIXA, TRAÇA I CREA allibera la creativitat en convertir cada activitat en un joc divertit. Marion Deuchars, amb dècades dedicades al dibuix, sap perfectament com transformar l'art en una experiència senzilla i divertida. Ja sigui seguint una línia que sembla que tingui singlot, com participant en un enginyós joc visual del gat i la rata o p...
    Consultar disponibilitat

    19,50 €

  • ART CREA CADA DIA
    DEUCHARS, MARION
    L'artista i dissenyadora Marion Deuchars et convida a endinsar- te en el seu imaginatiu món amb aquest llibre inspirador, replet d'idees genials perquè pensis, imaginis i visquis d’una manera més creativa. Vessa una mica de tinta, dibuixa amb un pal, dissenya un estampat. Prova de pintar amb un pal de fregar, crea un cercle cromàtic de fulles, fes fotografia de carrer&#...
    Consultar disponibilitat

    22,50 €

  • IOGA PER A PASSERELLS
    DEUCHARS, MARION
    Un llibre per a pocatraces encarcarats de tota mena. El ioga és una filosofia que va aparèixer a l'Índia fa uns 2500 anys, tot i que se'n desconeix la data exacta. La paraula “ioga” prové del sànscrit iut, que significa “unió” i concentració en un mateix. Mitjançant un ocellet protagonista acompanyat de la seva cría, l'autora aconsegueix apropar les postures del ioga a tot tipu...
    Consultar disponibilitat

    12,50 €

  • MEU LLIBRE, EL
    DEUCHARS, MARION
    Amb idees creatives i estimulants, aquest llibre d'activitats farà que els joves artistes omplin les seves pàgines amb tota mena de dades meravelloses sobre ells mateixos. La divertides activitats són perfectes perquè els nens s'expressin i adquireixin confiança en ells mateixos a través de la creativitat, i sentiran que són el centre de la història, mentre completen el seu pro...
    Consultar disponibilitat

    14,50 €

  • ART CREA COLORS
    DEUCHARS, MARION
    Descobreix tot allò que necessites saber sobre el color en un llibre ple d'idees estimulants per despertar la teva imaginació. Crea els colors que ens envolten en el nostre dia a dia. Juga amb la gamma de colors. Descobreix noves combinacions i tècniques mentre dibuixes, pintes, retalles, combines, enganxes i imprimeixes... Aquí podràs expressar les teves emocions amb el colo...
    Consultar disponibilitat

    15,50 €

  • ART, CREA ANIMALS
    DEUCHARS, MARION
    CREA animals amb pintura, collage, dibuix o impressió. Un llibre amb tota mena d'activitats artístiques per a artistes de totes les edats i amants dels ANIMALS. Mostra la teva cara més creativa mentre inventes animals bufant pintura, crees llebrers, girafes, coales i tigres amb paper o imprimint les empremtes de les teves mans… ...
    Consultar disponibilitat

    14,00 €